Rotfruktspure bebis

  • rotfruktspure bebis
  • Rotfruktspuré bebis
  • Rotfrukter bebis

    • •

    Morotspuré

    Morotspuré är en bra samt enkelt barnrecept som existerar perfekt för att låta mini prova vid. Skala samt skär moroten och koka den tills den blir helt mjuk. Sedan ta ut den ur vattnet och mixa till enstaka slät puré. Om ni ska låta en små bebis smaka på purén, mixa den då mot en helt slät puré och spä med kokvatte, bröstmjölk alternativt ersättning. Perfekt som smakprov och en barnvänligt recept.
    Ladda ner appen gratis på grund av fler anvisning, artiklar samt mer information.

    Instruktioner

    1. Skala och disk moroten.
    2. Koka tills helt mjuk.
    3. Ta ut moroten ur vattnet och mixa slät, spä med kokvatten, bröstmjölk alternativt ersättning.

    Liknande barnrecept

    Reviews

    Jag älskar KiddoKitchen! Det existerar så enkelt att hitta recept såsom passar min familj. Jag har inte någonsin varit sålunda glad ovan att laga mat!

    Rebecca

    Hjälpsam app i vardagen! När man ska hålla reda vid exakt allt så existerar det skönt att äga en guide för föda. Barnen äger hittills älskat alla anvisning (och oss med på grund av den delen). Bra tillsammans med information samt att man kan ställa frågor direkt till näringsexpert också, uppskattas!

    Elvni

    Tack / Slutkörd pappa

    Philip

    Frågor

    Är KiddoKitchen appen gratis?

    Ja, appen existerar helt

    •

    Puré kan göras av de flesta rotfrukter och grönsaker och det är supergod och näringsrik som går hem hos de flesta små. Det är lätt att göra och väldigt smidigt att frysa in i kuber så att man kan ta fram och tina när det är dags för lunch eller middag.

    Det här receptet kan appliceras på de flesta grönsaker och rotfrukter, men bilderna är tagna på sötpotatis. Jag använde g sötpotatis vilket fyllde upp en iskubsform med 16 kuber, så varje kub blir cirka 15 g. Näringsberäkningen är också gjord på sötpotatis, så det kommer såklart variera lite beroende på vilken grönsak/rotfrukt du använder. 

    Tips! Jag ångkokar alltid grönsakerna eftersom näringen bevaras bäst på det sättet.

    Det här behöver du:
    g rotfrukt eller grönsak
    50 g smör/olja

    Gör så här:


    Skala sötpotatisen och skär i centimeterstora kuber. Lägg i en ångkokinsats i en kastrull med några centimeter vatten i. 
    Ångkoka under lock tills sötpotatisen är mjuk rakt igenom. 
    Tillsätt en klick smör och stavmixa eller mosa till en slät puré
    Klicka i purén i en iskubsform 
    Frys in iskubsformen med en plastpåse runt

    Tryck ut de frysta purék

    •

    Smarrig mat till bebis. Det här passar till ett barn som i någon månad har provat olika smaker i puréform, exempelvis som potatispuré, broccoli blandat med potatis etc. Detta recept ger puré om cirka 5 dl.

    TIPS: läs gärna detta inlägg där jag förklarar alla steg för steg och kategorier för barnmatsrecepten och tipsen jag lägger ut. Det är många som frågar angående ålder, så det har jag berättat om där.

    Ingredienser:

    1 stor morot
    1 potatis
    1 broccolistam
    gram squash
    1/5 liten rödlök
    1/5 liten röd paprika
    gram majs
    50 gram saltfritt smör

    Gör såhär:

    Skala morot, potatis och broccolistammen, skär i mindre tärningar. Tärna squashen. Skala löken och hacka. Tärna ur paprikan och tärna. Skölj majsen.

    Koka upp vatten i en kastrull och lägg i alla ingredienser utom smöret. Vattnet ska bara täcka. Låt puttra under lock i cirka 10 minuter eller tills broccolin är mjuk.

    Häll över ingredienserna till en mixer (eller stavmixer) och mixa till en slät puré. Tillsätt eventuellt lite kokvatten för att få konsistensen som du önskar. Häll över purén till en skål och blanda i smöret.

    Servera en portion direkt och frys in resten i portionsvis eller i iskubsformar.

    Hoppas bebi

  • rotfruktspure bebis