Hjärtklappning vid vila ångest
•
Ångestrelaterad hjärtklappning existerar en naturlig kroppslig reaktion som uppstår när kroppen går in i en stressat tillåtelse. Det orsakas av för att kroppen frigör stresshormoner såsom adrenalin, vilket ökar hjärtfrekvensen och blodtrycket som ett del från kroppens naturliga försvarsmekanism.
- Vad existerar ångestrelaterad hjärtklappning?
- Vanliga symtom nära ångest samt stress
- Orsaker mot hjärtklappning
- Behandling samt hantering från ångest
- När bör du söka vård?
Vad existerar ångestrelaterad hjärtklappning?
Ångestrelaterad hjärtklappning existerar ett vanligt fenomen likt uppstår då kroppen reagerar på stress eller ångest. Det existerar en sektion av kroppens naturliga &#;fight or flight&#;-respons &#; ett överlevnadsmekanism likt förbereder oss för för att hantera upplevda hot alternativt faror. då denna respons aktiveras, frigör kroppen stresshormoner som adrenalin, vilket direkt påverkar hjärtats rytm samt hastighet.
Så fungerar kroppens stressrespons
När kroppen upplever stress alternativt ångest aktiveras det autonoma nervsystemet, vilket leder mot en kedjereaktion av fysiska förändringar. Denna naturliga försvarsreaktion inkluderar:
- Ökad hjärtfrekvens för för att pumpa mer blod mot musklerna
- Förhöjt blodtryck
- Snabbare andning
- Christina Lundell är l
•
Hjärtklappning vid vila: Orsaker och Behandlingar
Orsaker till Hjärtklappning vid Vila
Hjärtklappning vid vila kan orsakas av flera olika faktorer, inklusive psykosomatiska, fysiologiska, hormonella och metabola förändringar. Dessa faktorer kan påverka hjärtats rytm och orsaka känslan av att hjärtat slår snabbare eller hårdare.
Psykosomatiska Orsaker
Stress och ångest är vanliga orsaker till hjärtklappning vid vila. Kroppens respons på stress inkluderar frisättning av adrenalin, vilket kan öka hjärtslagen. Många upplever också hjärtklappning under panikattacker. Även oro kan leda till att hjärtat slår snabbare.
Fysiologiska Orsaker
Fysiologiska orsaker kan vara kopplade till konsumtion av vissa ämnen. Koffein från kaffe, te och energidrycker kan stimulera hjärtat. Alkohol och nikotin har också liknande effekter. Feber och smärta kan öka pulsen som en del av kroppens naturliga reaktion. Dessutom kan hjärtklappning uppstå efter fysisk ansträngning eller svaghet efter sjukdom.
Hormonella och Metabola Orsaker
Hormonella förändringar, såsom ökad adrenalinutsöndring, kan påverka hjärtrytmen. Ändringar i ämnesomsättningen, som vid hög ämnesomsättning el
•
"Varför får jag hjärtklappning i vila?" Läkaren svarar
Efter reklamen: Här är det enkla knepet som skyddar ditt hjärta
Fråga: Jag är en person som är väldigt aktiv både psykiskt och fysiskt. På jobbet tar jag täten och får mer gjort än många andra. Jag är ständigt på jakt efter nya utmaningar, och är också väldigt bra på att överanalysera och ständigt gå igenom både bra och dåliga saker i huvudet. Jag siktar alltid högt och klarar inte av att göra någonting halvdant. Lever efter mottot att livet går ut på att hinna med allt man vill göra, och att göra det bra. Vid sidan av detta tränar jag ofta och hårt inför diverse lopp.
Nu till mitt problem: På senare tid har jag börjat få hjärtklappning även i vila. Jag förstår att det är normalt om man gör saker, men varför när jag är still? Hjärtat slår hårt och snabbt, och upplever ibland att det är som att det hoppar över slag. Är detta farligt, och vad kan det bero på? Jag är 27 år. /Jessica
Läkaren Christina Lundell svarar: "Hjärtslagen upplevs starkare i vila"
Det mest sannolika är att ditt hjärtas krumbukter inte är farliga men att din kropp försöker säga till dig på skarpen.